Những lời khuyên cuộc sống từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã truyền đạt rất nhiều lời khuyên và triết lý cuộc sống thông qua những câu nói sâu sắc của mình. Dưới đây là một số lời khuyên đáng suy ngẫm từ ngài:

1. Thấu hiểu là yêu thương

Thấu hiểu nỗi đau của người khác là quà tặng lớn nhất mà bạn có thể trao cho họ. Yêu thương cũng chính là thấu hiểu. Nếu bạn không thể thấu hiểu, bạn cũng không thể yêu thương.

2. Hành động thể hiện con người tôi

Hành động của tôi là cách để những người khác nhìn thấy con người thật sự của mình.

3. Nụ cười mang lại niềm vui

Đôi khi niềm vui mang đến nụ cười. Nhưng đôi khi chính nụ cười cũng mang lại niềm vui.

4. Yêu là mang lại hạnh phúc cho người khác

Khi nói “Tôi yêu bạn”, điều đó có nghĩa là “Tôi có thể mang lại cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, bạn cần trở thành người có sự bình yên và hạnh phúc.

5. Mỗi ngày là một phép lạ

Phép lạ thực sự không phải là đi bộ trên mặt nước hay bay trên không. Phép lạ thực sự là đi trên mặt đất. Mỗi ngày, chúng ta đang tham gia vào một phép lạ mà chúng ta thậm chí không nhận ra: một bầu trời xanh, những đám mây trắng, những chiếc lá xanh, màu đen từ đôi mắt tò mò của một đứa trẻ – đôi mắt của chúng ta. Tất cả đều là những phép lạ.

6. Từ bi chinh phục tức giận

Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, và bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng từ bi sẽ nảy nở trong tim và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy nói và làm gì đó để giảm bớt nỗi đau buồn.

7. Mỉm cười, hít thở và đi chậm

Hãy mỉm cười, hít thở sâu và đi chậm, để tận hưởng mỗi khoảnh khắc.

8. Bởi vì bạn đang sống, tất cả đều có thể xảy ra

Hãy tin rằng bởi vì bạn đang sống, mọi thứ là có thể.

9. Thức dậy với nụ cười

Tôi mỉm cười khi thức dậy vào buổi sáng. Hai mươi bốn giờ tiếp theo sẽ là cơ hội cho tôi sống trọn vẹn và nhìn nhận tất cả chúng sinh bằng con mắt của lòng từ bi.

10. Cuộc sống chỉ tồn tại trong hiện tại

Cuộc sống chỉ tồn tại trong từng giây phút hiện tại.

11. Cảm giác thay đổi như mây trên bầu trời

Cảm giác đến và đi như những đám mây trên bầu trời bỗng dưng lộng gió. Ý thức về hơi thở là nơi nương tựa của tôi.

12. Hy vọng mang lại sự chịu đựng

Hy vọng quan trọng bởi vì nó có thể làm cho những khó khăn hôm nay dễ chịu hơn. Nếu chúng ta tin rằng ngày mai sẽ tốt hơn, chúng ta có thể chịu đựng khó khăn hôm nay.

13. Hạnh phúc dựa trên sự bình yên

Nhiều người nghĩ rằng sự phấn khích mang lại hạnh phúc… Nhưng khi bạn phấn khích, bạn không thật sự bình yên. Hạnh phúc thực sự dựa trên sự bình yên.

14. Uống trà từ từ và cung kính

Uống trà từ từ và cung kính, như thể nó là trục trái đất xoay chậm trên thế giới, không vội vã hướng tới tương lai.

15. Tận hưởng từng phút của ngày hôm nay

Tôi hứa với bản thân rằng tôi sẽ tận hưởng từng phút của ngày hôm đó để có thể sống tốt.

16. Sống trong hiện tại

Quá khứ đã qua, tương lai chưa đến. Nếu chúng ta không quay trở lại với chính bản thân trong thời điểm hiện tại, chúng ta không thể bắt kịp với cuộc sống.

17. Sự có mặt là món quà tuyệt vời nhất

Nếu bạn yêu ai đó, món quà quý nhất mà bạn có thể tặng họ là sự có mặt của bạn.

18. Từ bi là hành động

Từ bi không chỉ là một khái niệm, mà nó là một hành động.

19. Bởi vì bạn cười, cuộc sống trở nên đẹp hơn

Bởi vì bạn cười, cuộc sống trở nên đẹp hơn.

20. Sự hiểu biết là từ bỏ kiến thức

Sự hiểu biết đích thực là từ bỏ kiến thức của chúng ta.

21. Tự do từ những thành kiến

Con người đau khổ là vì những thành kiến. Khi chúng ta nhìn mọi thứ một cách mở lòng, chúng ta sẽ tự do và không còn khổ đau nữa.

22. Bình an mang lại hạnh phúc cho mọi người

Nếu chúng ta bình an, chúng ta hạnh phúc, chúng ta có thể cười. Và mọi người xung quanh, trong gia đình và xã hội, cũng có thể tận hưởng niềm vui từ sự bình an của chúng ta.

23. Tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta

Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta. Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc bằng một lời nói, một hành động, một suy nghĩ. Chúng ta có thể làm nhỏ đi nỗi buồn và gia tăng hạnh phúc cho người khác.

24. Hạnh phúc là được chính mình

Hạnh phúc đến từ việc chấp nhận và thừa nhận bản thân mình, không cần phải nhận được thừa nhận từ người khác.

25. Tất cả đều có thể trở thành sự thật

Bởi vì bạn đang sống, tất cả mọi thứ đều có thể trở thành sự thật.

Đây là những lời khuyên sâu sắc của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Hy vọng rằng những câu nói này sẽ giúp chúng ta tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày.